Guitarist Kominami Kazumaro Official Website

麿的徒然日記〜マログ〜
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二種の神器?!

2019.03.10

あれ?!一個足りない(^_^;)

旅先にも持ち歩きますが、
腕立て伏せマシーンと腹筋ローラーです。
これにチューブも加わると三種の神器なのですが
チューブはもう散々使って切れそうだったので捨てました。
新しいのを物色中でございます。

まあこれだけあれば素人の筋トレは
事足ります。これにジョギングついでに近くの公園で
懸垂すればオッケー(^^)

安上がりです(^^)

雨の中走ったのでスマホは家に置いていたので
たまには筋トレグッズをご紹介(^^)

まろ

黒い毛玉は軽すぎてダンベルにすらなりません(^^)

コメント

  1. ヤサイちゃん(ƠωƠ❀) より:

    レノンくん〜(⋈◍>◡<◍)~❤

  2. ヤサイちゃん(ƠωƠ❀) より:

    レノンくん〜( ๑ơ ㅂơ) ιονε❤ฺ

  3. ひめ(^-^) より:

    筋トレ💪グッズより
    レノン君に👀が😁
    めちゃ⤴️⤴️ 可愛い😍

  4. リタ より:

    今日もジョギング、お疲れ様です。
    麿さんカッコいいと思っていたら、日頃から凄く鍛えていらっしゃるんですね。
    「時間がない」と言い訳せず私も頑張ろうかな~っと。

  5. みき より:

    常日頃トレーニングを欠かさない
    麿さん、尊敬でございます😌
    レノンくん可愛い~❤❤❤😍

  6. KATSUMI より:

    「Winhiチューブ」おすすめです!
    私も愛用してます(^^)

  7. 長崎のすみちゃん より:

    麿さん✨こんばんは(^。^)
    レノンちゃん🐶いつ見ても可愛い💕💕
    筋トレグッズは、旅先にも持って行かれるんですね😃
    さすがです😊
    私は、以前マログで教えていただいた腰痛予防のストレッチがんばってまーす^_^

  8. はくとゴーゴー より:

    今日はゆっくりできましたか?
    久しぶりですよね レノンちゃん
    癒される~😁

  9. くみこ より:

    レノンくん可愛い❤️

  10. MASAYO より:

    お久しぶりのレノンちゃん、変わらずかわゆいですね(^^)
    麿さん、ダンベル代わりにしないでね。

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Profile

小南数麿

小南数麿(こみなみかずまろ)

ギタリスト / アレンジャー / コンポーザー / エンジニア

1989年よりプロギタリストとしてキャリアをスタート。
数々のアーティストのレコーディング、ツアーに参加する。
2004年12月よりソロアコースティックギターでのインストゥルメンタル音楽の活動を開始する。

12弦、6弦、フラメンコギターからエレキまでこなし、幅広いプレイをモットーとする。

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