2023.05.03
トレーニング, リハーサル, 日記
リハ終了後ジムへ。気持ちいいもんですなぁ(^^)自分の身体は運動しないとダメだなぁと思います。長時間の同じ体勢等の影響で右膝がダメになったのでしょう。
1月末に膝に溜まった水45ccを2回抜いたことを考えれば嘘のような回復をしています。今日は本当にゆっくりですが30分走れました。ありがたやー！
お疲れ様でした 水、2回も抜いたのですね 私も何回か抜いています 回復に向かっているようで良かったです 適度に体を動かして頑張って下さい という私は何もしてないんですけどね😱
麿さんお疲れさま。ジムでリフレッシュいいですね！膝の調子も良さそうで何よりです！コンサートでカッコいい麿さんにお逢いできること楽しみにしてます！連休も毎日武道館DVDみてますよ～！
麿さん今日もお疲れ様でした😊ジムが似合う麿さんジョギングもされてるのかな😊コンサート楽しみに待ってますね💕🎸膝も良くなって良かったです😊
麿さん、リハ～ジムお疲れ様でした。 充実した一日になりましたね＼(^o^)／ 30分走ったんですね～🏃♂️💦 膝の調子も良くなっていってるようで、良かったぁ✌️ 無理しないで、徐々に筋力つけてってくださいね👍️➰
コンサート待ち遠しいですｏ(*≧∇≦)ﾉ
リハ後のジム、いいと思われて実感したんですね。 お疲れ様でしたー。 体、ご自愛しながら、軽いジム楽しんで下さいー。
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お疲れ様でした
水、2回も抜いたのですね
私も何回か抜いています
回復に向かっているようで良かったです
適度に体を動かして頑張って下さい
という私は何もしてないんですけどね😱
麿さんお疲れさま。ジムでリフレッシュいいですね！膝の調子も良さそうで何よりです！コンサートでカッコいい麿さんにお逢いできること楽しみにしてます！連休も毎日武道館DVDみてますよ～！
麿さん今日もお疲れ様でした😊ジムが似合う麿さんジョギングもされてるのかな😊コンサート楽しみに待ってますね💕🎸膝も良くなって良かったです😊
麿さん、リハ～ジムお疲れ様でした。
充実した一日になりましたね＼(^o^)／
30分走ったんですね～🏃♂️💦
膝の調子も良くなっていってるようで、良かったぁ✌️
無理しないで、徐々に筋力つけてってくださいね👍️➰
コンサート待ち遠しいですｏ(*≧∇≦)ﾉ
リハ後のジム、いいと思われて実感したんですね。
お疲れ様でしたー。
体、ご自愛しながら、軽いジム楽しんで下さいー。