2024.05.22
トレーニング, 日記
夜遅くなってジムに行ってきました。それまでは予備の機材のプログラムやら練習やら。
最近の運動科学では、有酸素運動と無酸素運動(筋トレ系)は別の日にやる、となってるんですよね。今日の正解は明日の不正解になることも多々ありますよねぇ。
科学ってそうやって発達するんですよね！いや、全部そうだ！
今日は筋トレしてたのでガッツリ音楽聴いてました♪
ゲイリークラークジュニアというブルースギタリストです！脚気ー！！いや、カッケー！！ww
麿さん、コンサートの準備お疲れ様🎶 💪φ(..)メモメモ…ガッツリ音楽聴いてるのね😁 参考にさせていただきます。 最近暖かくなりかなり汗が…体重落ちて体脂肪率ダウン(≧∇≦)b 筋肉量アップ✨あと一絞り🤣
そうなのね～と読み進めたら 最後におやじギャグ？ かっけーwww
麿さんお疲れ様でした🩷カッコイイ🩷
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麿さん、コンサートの準備お疲れ様🎶
💪φ(..)メモメモ…ガッツリ音楽聴いてるのね😁
参考にさせていただきます。
最近暖かくなりかなり汗が…体重落ちて体脂肪率ダウン(≧∇≦)b
筋肉量アップ✨あと一絞り🤣
そうなのね～と読み進めたら
最後におやじギャグ？
かっけーwww
麿さんお疲れ様でした🩷カッコイイ🩷