2017.10.09
日記
今日はおかげさまでゆっくりしました。
朝はジョギング。最近インターバルトレもやってるのでとっても効いてます。全力で20mほど走って流して走って… キツイです(^^;; けど汗も吹き出して気持ちいい。
その後昼寝しましたが、気づいたら4時間寝てました(^^;;
その後少し練習して…良い休日でした(^o^)
昨日のマログでのトラックダウンの説明わかりやすかったとのことで 良かったです。
まろ
今日も写真なしです＿|￣|○
(ﾟﾛﾟ)4時間のお昼寝！ かなりお疲れだったんですね(;´･ω･)? 4時間って夜の本寝にも近い(￣∀￣;)
ゆっくり過ごせて良かったです(^o^)/ ジョギングにも一工夫をされて、すごいなぁ✨ 昼寝は気持ち良いですよねぇ 私は毎日ですが(笑))
お疲れ様です(^^) たっぷりのお昼寝(( _ _ ))..zzzZZ 体が休息を欲していたのですね！ 夜の睡眠に影響出ませんように(^^)
麿さん、せっかくの休日でもジョギングも練習も欠かしませんね。 アルバム作りは本当に大変な作業だと思います。 ちなみに、私もウォーキングの時は、３分早歩き、３分通常歩きのインターバルですが…（スミマセン、関係ないっすね）
時間に追われない１日って幸せ? 麿さんの休日、心も身体も心地よさそうです? 私はぐうたらな１日を過ごしました? でも、幸せ～～～?
わぁ、インターバルしたんですね‼️ 私は高校時代、陸上部だったので、そのきつさがわかります? でも麿さんはスゴい‼️ 気持ち良かったと感じて、私は気持ち良かったと感じた事はなかったから? 特に夏は地獄でした? アルバム完成を楽しみにしてます?お疲れ様です???
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(ﾟﾛﾟ)4時間のお昼寝！
かなりお疲れだったんですね(;´･ω･)?
4時間って夜の本寝にも近い(￣∀￣;)
ゆっくり過ごせて良かったです(^o^)/
ジョギングにも一工夫をされて、すごいなぁ✨
昼寝は気持ち良いですよねぇ
私は毎日ですが(笑))
お疲れ様です(^^)
たっぷりのお昼寝(( _ _ ))..zzzZZ
体が休息を欲していたのですね！
夜の睡眠に影響出ませんように(^^)
麿さん、せっかくの休日でもジョギングも練習も欠かしませんね。
アルバム作りは本当に大変な作業だと思います。
ちなみに、私もウォーキングの時は、３分早歩き、３分通常歩きのインターバルですが…（スミマセン、関係ないっすね）
時間に追われない１日って幸せ?
麿さんの休日、心も身体も心地よさそうです?
私はぐうたらな１日を過ごしました?
でも、幸せ～～～?
わぁ、インターバルしたんですね‼️
私は高校時代、陸上部だったので、そのきつさがわかります?
でも麿さんはスゴい‼️ 気持ち良かったと感じて、私は気持ち良かったと感じた事はなかったから? 特に夏は地獄でした?
アルバム完成を楽しみにしてます?お疲れ様です???