Blog
Apple Watchすげぇー！
みなさま、コメント等でご心配いただいているのがよくわかります。幸せ者でございます。ありがとうございます。
心房粗動、心房細動の手術から3週間、今のところ脈の乱れや頻脈もありません。ものすごく体もメンタルも楽ですのでご心配なく。通常の人間として取り扱ってくださいwww
今日もトレーニングしましたが、ジムでトレーニングしていたので心拍数のみモニターしていましたが、なんと！！Apple Watchは室内トレーニングモードもありトレッドミルで走っていても距離とスピードがわかります。心拍数ももちろん常時モニターできます。
なんて世の中なんだー！すごい！Appleは僕のためにスマートウォッチを作ってくれたんだなぁwありがとうww
今日のサマリー。
手術前はトレッドミルに乗って測った時点で心拍数150近く行ってました(^^;; 危ないですよね。
5月ぐらいから徐々にスピード上げていこうと思っています(上げなくてもいいんですけどねw)。それまではゆっくりスロージョギング。つま先着地でゆっくり走ります。オススメです！スロージョギングの本も出ていますよ。
コメント
麿さんが元気だと私も嬉しいよ💕でも無理はしないでね。
調子良いのですね
安心しました
5月くらいからと目標を決めてやっていくのは良いですね
ぼちぼち頑張って下さいね
スロージョギングφ(..)メモメモ
麿さんのオススメ！…
早速試してみますね～😅
今日は大河ドラマ再放送見ながら、みっちり45分💪…ジムで頑張ります～
しかし😓スロージョギングってどんなスピードかしら？
麿さん、お元気そうで良かったぁ＼(^o^)／
もうすぐソロLIVEやひろみさんツアーも始まるので、無理しないでくださいね✌️
スロージョギングで人生が変わる…📕
これは気になります～😆✌️
麿さん💕こんばんは😌
お元気そうで安心しました🥰
麿さんオススメの本、『スロージョギングで人生がかわる』読んでみたいです( ꈍᴗꈍ)💕💕💕
いつも情報ありがとうございます😊❤️
まろさん☆
出遅れましたが💦
Facebookでもコメントをしましたが
我慢強いまろさん☆だし💞
無理をされていたのかと思うと😭
私も、持病の一つに心臓🫀が💦
だから、めちゃくちゃ❣️
心配をしていました🥺
人間も50才を過ぎると、あちこちに支障が
出てきます。
60才を過ぎると もっと😱🤣
でも、まろさん☆のご希望通りに
通常の人間と取り扱う事に致しますwww
『スロージョギング📕』
読んでみたいです🤗